腋臭是人体一种正常的生理现象，只是有人极其轻微，有人比较严重而已。腋臭是由于腋下大汗腺的异常分泌而引起的，温州东方整形医院赵主任指出，其实，腋臭不单单是由腋下大汗腺异常分泌引起的排汗应属于人体的正常生理机能。
　　夏日腋臭的防治：
　　免除腋臭最简单的办法是：注意腋窝卫生，保持局部清洁和干爽。如经常洗澡、勤换衣服，适当洒上少许香水以掩饰腋臭。饮食要清淡，多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分。将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低腋臭味。夏天里多吃西瓜，少吃或不吃辛辣刺激性食物，忌烟酒。也可在医生指导下使用一些除腋臭的外用药。
　　去腋臭饮食要注意三忌：
　　1. 忌吃有味食品。味浓或刺激性食物。含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。
　　2. 忌多油花生果仁。人吃了带有油分的食物。并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。
　　3..忌过多红肉。红肉即猪肉、牛羊肉。因可供营养给它所以自身有腋臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，好一日两餐，每餐 3-4 两肉就已经足够。
　　通常情况下如果症状较轻的腋臭患者只要做到上述各项就可以有效抑制腋臭，但这只是起抑制作用，始终无法治好，如果想要治好腋臭，就只有进行手术一种方法，而目前采用得最多的手术方法就是微创腋臭祛除术，这种方法切口小，疗效好，安全性高，是较为合适的治好腋臭的选择。
　　尽管腋臭不会损害人的健康，但在夏日常使人处于非常难堪的境地。温州东方整形医院赵主任提示如果腋臭出现过度剧烈的气味改变，这可能与疾病有关，应求医就诊。