充足睡眠是好美容方法，  养成规律的生活习惯，尽量减少熬夜，避免因情绪或压力造成的失眠。
       1保持开朗愉快的心情，减少情绪激动或心理压力，以免使青春痘增加或恶化。 
       2 均衡的饮食，用餐保持愉快的心情。更要提醒的是，在长有青春痘期间要尽量少吃或不吃辛辣的、带有强刺激性的食物和酒精类食物。
       3 耐心的治疗，配合医师指示及处方。不要去挤它。 
       4 选择适宜的化妆 、保养、清洁用品、洗脸次数大致上以早晚两次为宜，视情况可增加到3至4次。 洗脸的时候应轻柔一些。
       另外要注意的是外用青春痘药物会使皮肤乾燥、脱皮，因此不要急于求成随意加大用药计量。